1、夏天戏水，一般来说患有心脏病，肺结核，中耳炎，高血压等疾病的人不活合下水。此外为他人健康着想，患有传染病者也不适合到公众场合戏水。
2、玩水前不要吃得太饱，太油腻，最好是饭后一小时下水。也不能空着肚子游水，尤其晨泳否则容易造成头晕、疲劳、四肢无力，甚至抽筋。
3、疲劳时应稍作休息再下水，抽筋则要立即上岸。喝酒后也不宜戏水。
4、戏水前要适当做些热身运动。例如做做压脚、伸腰、活动一下脚踝。
5、戏水最好是结伴而行。多一个人多一份照顾，比单独行动安全得多。入水前应预冲一些水。让体表适应水温有个缓冲区。
6、遵守水上乐园或泳场的规则。在人多的池中尽量不要潜泳;青少年尽量克制自己顽皮的一面，不要追逐打闹，互相骑背。
7、初学者勿进深水区戏水，一旦发生意外应举手呼救;在海滩戏水时最好穿鲜艳的泳装，以方便出事时得到救援。
8、戏水后应及时冲洗身体，擦干，以防感冒。
9、耳朵进水后，可以采取侧头单脚跳的方法:哪一只耳朵入水，就把头偏向哪边，用哪边脚跳。回家稍作休息再进食或进行其他活动。

10、如果是在室外玩水，如海边、室外泳池、室外水上乐园等，一定要做好防晒工作，最好选阳光不太强烈的时段玩水。