在野外环境中漫步鞋子的选择要讲究。在不平整的路面上行走时，鞋子的舒适性决定了脚疲劳的程度。选择既轻又软步行鞋，更具机械性，购买时应注意脚尖和脚跟的强度要适中，应有防滑条纹，脚尖能自由活动。

用报纸引火，不易引燃木柴，可事先准备好浸过打火机油的木屑，如此可以很方便地引燃火苗。用石头起灶，灶口应朝风口，剩下的三面用石头围起来，空气流通越好，火苗就越旺。必须注意的是不要在禁止火种的地方用火。灭火时，也要小心。将烧旺的火用水浇灭，确定没有火星后，再仔细清扫灰烬残渣，然后覆上土，将它恢复原状。

野外点火时被烫住，先用水冷敷，用水缓缓冲洗患部，然后再请医生处置。

在自然环境中，受伤生病发生率较高，应随时携带备有常用药及救护品的急救箱。

被石头绊倒或被树枝剐伤是家常便饭，若只是手脚轻微撞伤，可用水冷敷，再将患部抬得比心脏高，这样的紧急处置已足够。头部受重撞后发生呕吐现象便有危险，应尽快送医。